提升免疫力滋陰養血燉湯

1人份量

材料： 1）大松茸 1片(或)小的便用2至3片（浸軟） 2）大羊肚菌 1粒(或)小的便用2至3粒（浸軟洗淨） 3）黃耳 1湯匙（已發透水計） 4）杞子 8粒 5）紅棗大 1粒(或)小的便用2至3粒

（去核） 6）鮮淮山 4吋（去皮切段） 7）生苡米 10粒(或)8粒 8）乾百合 5片（洗淨浸10分鐘） 9）蓮子 5粒（去芯洗淨） 10）薑 1小片

調味： 鹽 適量

做法： 1）將所有材料放入器皿內加200 ml水。

2）取鍋，加適量水用大火煲滾轉中細火，燉兩小時即可。