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強腎健脾護肺湯水

  • 作家相片: 健康蔬食組
    健康蔬食組
  • 2020年2月3日
  • 讀畢需時 1 分鐘

6人份材料:

淮山 200-250g

白蓮子 30g

百合 30g

粟米 1支

腰果 50g

眉豆 50g

椰棗 40g(去核)

雪耳 70g(浸水發大後)

栗子 100g

薑 1片

果皮 1片

水 2000ml


慢火煲2小時便可

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