健康蔬食組2019年7月6日夏日小炒 - 彩虹茭白筍材料: 茭白筍 3條 素雞 1條(細) 芹菜 1棵芹 甘筍 適量 紅椒 1/3個 黃椒 1/3個 青椒 1/3個調味: 薑 2片 鹽 少許 香菇粉 少許 胡椒粉. 少許做法: 1) 將所有材料洗淨,芹菜切段,茭白筍去皮和其他材料切絲。2) 熱油鍋,放薑爆香,放茭白筍、甘筍、彩椒、芹菜、素雞炒熟調味即可。
材料: 茭白筍 3條 素雞 1條(細) 芹菜 1棵芹 甘筍 適量 紅椒 1/3個 黃椒 1/3個 青椒 1/3個調味: 薑 2片 鹽 少許 香菇粉 少許 胡椒粉. 少許做法: 1) 將所有材料洗淨,芹菜切段,茭白筍去皮和其他材料切絲。2) 熱油鍋,放薑爆香,放茭白筍、甘筍、彩椒、芹菜、素雞炒熟調味即可。
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