去濕毒保健湯水

4人份量

材料：

玉米鬚 半斤

赤小豆 2湯匙

生薏米 3湯匙

紅蘿蔔 1碗半

無花果 5粒

紅棗 6粒

（加了紅棗不會太涼)

水 2.5公升

做法：

1）玉米鬚洗淨，赤小豆，生薏米浸20分鐘，紅蘿蔔切粒，無花果切開，紅棗去核。

2）用煲湯袋將鬚放入，與玉米分開，把所有材料加水，用壓力煲㷛15分鐘，約明火1小時。