保健湯水～太子參麥冬沙參玉竹淮山百合元肉腰果湯

🌟此湯有提氣養陰，健脾補腎，潤肺補血之功效。

4人份量

材料： 太子參 1両半 麥冬 半両 沙參 1両 海玉竹 1両 淮山 4片 腰果 12粒 百合 18片 元肉 12粒 果皮 1/3個

做法： 1）淮山、百合浸20分鐘洗淨備用。

2）將所有材料洗淨，放入鍋內加適量水，大火煲滾轉中小火，煲45分鐘至1小時即。

🌟可以煲多少許，給家人帶回公司飲。