top of page
  • 作家相片健康蔬食組

保健湯水~太子參麥冬沙參玉竹淮山百合元肉腰果湯

🌟此湯有提氣養陰,健脾補腎,潤肺補血之功效。


4人份量

材料: 太子參 1両半 麥冬 半両 沙參 1両 海玉竹 1両 淮山 4片 腰果 12粒 百合 18片 元肉 12粒 果皮 1/3個


做法: 1)淮山、百合浸20分鐘洗淨備用。


2)將所有材料洗淨,放入鍋內加適量水,大火煲滾轉中小火,煲45分鐘至1小時即。


🌟可以煲多少許,給家人帶回公司飲。



56 次查看

最新文章

查看全部

Comments


素食譜總覽

bottom of page